Online coaching
Online Coaching je forma dlouhodobé individuální spolupráce určená sportovcům, kteří chtějí trénovat systematicky a pod odborným vedením bez ohledu na místo, kde se nacházejí. Je vhodný jak pro profesionální, tak i amatérské sportovce, kteří chtějí svůj trénink posunout na vyšší úroveň.
Spolupráce začíná vyplněním vstupního formuláře a úvodním videohovorem, během kterého společně nastavíme cíle, zhodnotíme výchozí situaci a probereme očekávání od spolupráce.
Trénink probíhá prostřednictvím aplikace Train Heroic, kde máš přístup ke svému tréninkovému plánu, historii výsledků i instruktážním videím ke každému cviku. Součástí spolupráce je pravidelná komunikace, zpětná vazba a průběžné úpravy tréninku podle aktuálního vývoje a potřeb sportovce.
Co je obsahem
ÚVODNÍ KONZULTACE
První konzultace, kde nastavíme cíle, tréninkový kontext a způsob komunikace.
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN
Program nastavený podle tvých cílů, sportu a aktuální úrovně.
ANALÝZA TECHNIKY
Možnost zasílání videí s technickou zpětnou vazbou ke cvikům.
PRAVIDELNÁ ZPĚTNÁ VAZBA
Úpravy tréninku na základě komunikace a odezvy na trénink.
Cena
online coaching
3890,- / měsíc
hybridní online coaching
kombinace Online Coachingu a Soukromých tréninků
Dle domluvy
Zkušenosti mých klientů
S Michalem spolupracuju už přes rok a nemůžu nic jiného než doporučit ho všema deseti. Pokud si myslíte, že jste na svém maximu, Michal vás posune ještě o level výš. Ať už děláte jakýkoliv sport, dokáže vám připravit skvělé tréninky. Má výborný přístup ke každému svému klientovi a snaží se pomoci se vším, s čím může. Jak říkám — pokud hledáte další level, tady ho máte!
S Michalem spolupracuji už čtyři roky. Za tu dobu mě provedl přechodem od CrossFitu ke vzpírání, kterému se věnuji dodnes. Díky kombinaci online coachingu a pravidelných osobních lekcí máme možnost průběžně ladit techniku, upravovat trénink a reagovat na vše, co ovlivňuje můj progres. Oceňuji především jeho individuální přístup, odborné vedení a celkový servis, který dalece přesahuje samotný tréninkový plán. Díky naší spolupráci jsem dosáhl výkonů, o kterých jsem si dříve ani netroufl uvažovat.
Přihlaš se na Online coaching
Jakmile vyplníš dotazník, já se ti do 48h ozvu a domluvíme se na veškerých detailech.