Jmenuji se Michal Kolůch
Sport je součástí mého života od dětství. Začínal jsem u softballu, kterému jsem se věnoval deset let na vrcholové úrovni. Měl jsem možnost reprezentovat Českou republiku na několika mistrovstvích Evropy i světa, což mi dalo cenné zkušenosti nejen jako sportovci, ale i jako člověku. Dnes už softball aktivně nehraji, ale pohyb zůstává nedílnou součástí mého života. Silový trénink, běh, cyklistika nebo jakákoliv jiná forma pohybu mě stále baví a naplňují.
Postupem času se však moje role změnila. Dnes se více než za sportovce považuji za trenéra. Mezi mými svěřenci najdete sportovce všech výkonnostních úrovní – od amatérů až po olympioniky a olympijské medailisty. Pomáhám jim dlouhodobě rozvíjet výkon prostřednictvím promyšleného tréninkového systému a vytvářet podmínky pro jejich další růst. Mým cílem je, aby každý sportovec mohl naplno rozvíjet svůj potenciál a dlouhodobě se zlepšovat.
Velkou část svého času věnuji vzdělávání. Pravidelně navštěvuji semináře, konference a kurzy a učím se od předních světových odborníků v oblasti sportovní výkonnosti, silové a kondiční přípravy i rehabilitace. Nejvíce mě baví hledat souvislosti, ověřovat nové poznatky v praxi a neustále posouvat vlastní přístup k tréninku. Věřím, že nejlepší výsledky nevznikají díky jedné metodě, ale díky pochopení principů tréninku, promyšlenému procesu, konzistentní práci a schopnosti přizpůsobit trénink konkrétnímu sportu i člověku.
Poznejte mě blíže
Pár slov od mých klientů
S Michalem spolupracuji už čtyři roky. Za tu dobu mě provedl přechodem od CrossFitu ke vzpírání, kterému se věnuji dodnes. Díky kombinaci online coachingu a pravidelných osobních lekcí máme možnost průběžně ladit techniku, upravovat trénink a reagovat na vše, co ovlivňuje můj progres. Oceňuji především jeho individuální přístup, odborné vedení a celkový servis, který dalece přesahuje samotný tréninkový plán. Díky naší spolupráci jsem dosáhl výkonů, o kterých jsem si dříve ani netroufl uvažovat.
Michala a jeho prístup k silovo-kondičnej príprave môžem odporučiť každému bez ohľadu na úroveň skúseností. Napriek tomu, že sám pôsobím v oblasti coachingu a fyzioterapie, využil som jeho konzultáciu pri príprave svojho klienta. Najviac oceňujem kombináciu odbornosti, ľudského prístupu a schopnosti preniesť informácie do reálnej praxe. Práve to podľa mňa odlišuje kvalitného trénera a mentora. 🤜🤛
Kurzy a certifikáty
INTEGRATED HIGH PERFORMANCE, SCIENCE AND RESEARCH
Martin Bucheit
TRAINING-PERFORMANCE PUZZLE
Tim Gabbett
TENDONS FOR TRAINERS
Jake Tuura
TRIPHASIC TRAINING AND MORE
Cal Dietz
COMPOUND PERFORMANCE SEMINAR
Kyle Dobbs, Matt Domney
BIOMECHANICS AND EXECUTION
N1 Education, Kassem Hanson
TRAINING FOR SPEED AND INJURY RISK REDUCTION
Johan Lahti
ISOMETRICS STRENGTH TRAINING
Alex Natera
A další..
Pojďme společně zvýšit tvůj výkon
